お腹を温める効果の高いよもぎ茶。
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昨日から急に腰痛が来てせんねん灸をしてみたが、あまり効果なし。
痛みを紐解いていくと思い当たるのは脾の不調。（消化器の不調のこと）
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冷えの症状は出ていたので、外からカイロ、内からはよもぎ茶で効果的に温めて、陳皮で気を巡らす。
よもぎ茶＋陳皮
しばらくすると動けてる自分に、ふと気がついて自分で驚く（笑）ほんでちょっと笑う。やった。嬉しい。
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脾〈消化の働き〉を冷やすと色んな不調が出やすくなります。年末の楽しいイベントを養生しながら乗り切りたい！
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