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食養生・お手当て

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#LayYog

8月20日(木)甘酒と塩こうじのワークショップのご案内☆

8月20日(木)甘酒と塩こうじのワークショップのご案内☆

こんにちは。Aditya Style の mico です♪

連日のこの猛暑と熱帯夜。
氷の入った飲み物や
アイスクリームやかき氷など
キンキンに冷えたものを摂らずには
いられませんね💦

食事を摂るだけでも汗が噴き出すから
冷たい麺類で済ませておこう
と選んでしまう場合も少なくないと
思います。

が、、、
冷たい食事が続くと
カラダの中が冷えがちになりますし、
噛まなくても食べられる食事(麺

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夏バテ対策【地球にやさしい暮らし方】

夏バテ対策【地球にやさしい暮らし方】

こんにちは。Aditya Style の mico です♪

2020年7月18日(土)の
『みこの地球にやさしい暮らし方』では
夏バテを防ぐ食べ方や
食べ物の選び方などをテーマに
お話しさせていただきました。

この動画は、2020年7月18日(土)に
Facebookでライブ配信したものの録画です

【内容】
・夏の土用について
・夏バテかなと感じた時にオススメの食べ物
・夏バテを防ぐ食べ方・

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