10月13日　あさごはん

　今朝は何となく　炊き込みご飯の
気分で・・・
お布団の中にいる時から　
ゴロンゴロンしながら　具を何に
しようか考えていました(*^。^*)

きょうのあさごはん

10月13日　朝食

　いつもどおり　いろんなものを
ちょこっとずつ。

　家にある食材を使うと・・・
似たようなビジュアルになって
しまいます。（味付けはﾋﾞﾐｮｰに
変えておりますが）

　炊き込みご飯は…
いちほまれ　に　もち麦を加えて
いろんな形にカットしたレンコン、
舞茸、人参を加えて炊き上げて、
グリーンピースとあぶり海苔を
パラリ。
　揚げさんを入れようと思っていた
のに忘れちゃいました(*^。^*)
　でもでも　昨夜のお伝の煮汁を
一部だし汁として加えているからか
揚げさんなしでもコクがあって美味
でした。

　レンコンが主役だな…今日の
炊き込みご飯は　そんな感じ。
　レンコン大好き♡　今度はあえて
蓮根だけの炊き込みご飯を作って
みようかな。

　今朝のお味噌汁も具沢山。
体がぽかぽかになりました。

　お昼も同じものをいただきます。
（午後すぐに家を出ないといけない
　ので。）