【コラム】他人と過去は変えられないが 自分と未来は変えられる。(エリック・バーン)

心に寄り添うピアニスト、山口美智代です♪

エリック・バーンの有名な言葉
「他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる。」
これは自ら動いたこと、変わろうとしたことがいい結果につながっているのを自分自身が経験したからこそ伝えたいです。

わたしは今まで、自己否定や他人軸のかたまりで、他人と過去に執着しすぎていて、ずっと苦しんでいました。

そんな自分をなんとか変えたい、という一心で、いろんな本を読んだり、何か調べてみたり、勉強をしたりして、心の中を整理して、自分を見つめ直し、本当にやりたいこと、伝えたいことを発言していくようにしたら、世界が少し変わった気がします。

身近な人たちの大切さをさらに感じるようになりましたし、
新しい出会いで、これは奇跡かもと思えるほど、考え方ややりたいことが似ている、共感できる人が増えたりもしました。

ひねくれものなので引き寄せの法則ってあまり信じていなかったのですが、自分が何か変わることで周りも変わり、自然とご縁のある人とは繋がっていき、関係が深くなっていくというのは、ある意味そういうことなのかなと感じました。

代わりに離れていく人もいましたが、無理につなぎとめておくような関係はお互いが苦しいだけなので、またきっとご縁があれば繋がるかもしれない、ということで執着することは手放しました。

他人の気持ちが変わることや周りの環境が変わることを待っていても、何も始まりません。
変わりたい！と思うのなら、まずは自分が動くことで、未来も変わっていきます。

そのためには、ありのままの自分を認め、自分自身の中に自分の居場所を作ってあげる必要があります。
いわゆる、「自己肯定」ってやつです。
自分なんて…と卑屈になってしまう気持ちもわかるんですが、そこで立ち止まってしまうのはもったいない！

「このままじゃいやだな」という気持ちが少しでもあるのなら、ぜひ一歩踏み出してみてください。
自分から動くのは勇気が要りますが、その一歩が何かを変えるきっかけにきっとなるはずです！