マガジンのカバー画像

Podcast まとめ

5
本
Podcast を聞きながら取ったメモのまとめ。
運営しているクリエイター
Michi Matsui

#マインドフルネス

DOPAMINE NATION: Why the Modern World Puts Us All at Risk for Addiction

Dr. Anna Lembke は著書 “Dopamine Nation" の中で、現代には快楽を得る刺激が過剰なまでに溢…

Michi Matsui
Michi Matsui
2年前
2

JOYFUL: Ingrid Fetell Lee and Adam Grant on the Objects That Make Us Happy

Conventional wisdom tells us that real joy comes from within: from exercise or meditatio…

Michi Matsui
Michi Matsui
3年前
1