食物繊維とプロバイオティック。
腸のお掃除大作戦中。
快食快眠快便。快食快眠快便。
今日はオーツブラン(カラスムギの皮)、トマト、マンゴーに、なんちゃって糠漬けキャベツ。
ちゃんと食べられること、ちゃんと寝れること、ちゃんとお通じがあること。
ロックダウン終わらないかなあ。
腸のお掃除大作戦中。
快食快眠快便。快食快眠快便。
今日はオーツブラン(カラスムギの皮)、トマト、マンゴーに、なんちゃって糠漬けキャベツ。
ちゃんと食べられること、ちゃんと寝れること、ちゃんとお通じがあること。
ロックダウン終わらないかなあ。
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