オリジナル逆算手帳の作り方｜みあんぬ

未来のために今日は何をする？｜マンスリーガントチャート

オリジナル逆算手帳の作成過程もついに最終回です。今回は15ヶ月の計画をさらに細かく分解して1ヶ月のプランニングをしていくページです。この記事では、自分にとってワクワクする未来の実現のために今日は何をする？の計画をねるマンスリーガントチャートについて紹介します。マンスリーガントチャートの構成日々の進捗管理の記録ガントチャートは計画を書くだけでなく、進捗を記録できるツールにもなっています。例えば、1日1投稿ブログをすると決めたらできた日には〇やシールを貼ったり

やりたいことはプロジェクト化するとうまくいく

自分のやりたいことでプロジェクト化？？？なに、なに？？？？と思った方もいるかもしれません。プロジェクトなんて仕事でしか使わないものだと思ってました。でも、自分の夢の実現にも使えるツールなんです。逆算手帳では、夢を現実に近づけるために、プロジェクト化することを進めています。これを知っていると知らないでは結果が変わってくるんですよ。 1年の計画を月ごとに落とし込む前にプロジェクト化をしてみましょう。 3つのことを決めればプロジェクトになる！ 3つが明確になって

やりたいことは最優先で！｜15ヶ月ガントチャート

このnoteでは15ヶ月ガントチャートについて紹介します。ガントチャートってご存じですか？？言葉は聞いたことはあっても、どういう風に使うものなのかピンときませんでした。ガントチャートはものづくりの進捗管理に用いられる表のこと。横軸に時間、縦軸にやることをすべて書き出すことで全てを俯瞰して見ることができる便利なツールです。ガントチャートのメリット　プライベートの予定も書きだす年間目標を達成するために、プライベートな予定も書きだしていつ進めるのが効率がいいか

年末にどうなっていたい？｜年間目標シート

このnoteでは、逆算手帳の年間目標シートについて紹介します。 1年後のビジョンが決まったら次は目標。やっとここにきました。 1年後のビジョンを達成するために何をしていくのか、ワクワクなイメージをして目標を立てましょう。年間目標シートの構成逆算手帳流　新SMARTの法則 Smartの法則とは、5つの基準に基づいた目標の立て方です。Smartの法則にあてはめて目標を考えることにより、明確な目標を立てることがでると言われています。ちょっと固い表現なので構えちゃいませ

1年後のわたしは？｜1年逆算シート

ライフ逆算、10年逆算とだんだん現在に近づいてきましたね。より夢が具体的になってきたんではないでしょうか？今回は1年逆算シートについてご紹介します。年末のビジョンから思い描くその年の12月31日にどうなっているとワクワクするか？自分に問いかけることから始まります。足元からの積み上げとならないのがポイントなんですが、積み上げ思考のわたしは苦戦しました。年末のビジョンから逆算してその月の計画をしていきます。わたしは、やりたいことリストやライフ逆算シートから

10年後のわたしを想像できる？｜10年逆算シート

10年後のわたし何してる？？前回は人生全体のアウトラインを作るライフ逆算シートについてご紹介しました。今回はさらに具体性をあげて、自分がどうなっていたいかを描く 10年逆算シートについてご紹介したいと思います。 10年後のビジョンを想像する 10年逆算シートなので10年後から描きます。今から10年後なんて想像できないし、実現できるのか不安になるかもしれません。でも、大丈夫です。できそうにないことほど、かなえてくれるのがこの逆算手帳。わたしの好きな名言

ざっくり人生計画｜ライフ逆算シート

この記事では、ライフ逆算シートについて紹介します。ライフビジョンで思い描いたことを「いつまでに」実現したいのかをざっくり時間軸と人生の柱に分類して書くのがこのライフ逆算シートです。 3つの時間軸で分類しようライフビジョンで描いた地図には、いつまでにやるのかの時間軸がありません。なので、3つの時間軸に分けてやりたいことをいつまでに実現したいのかおおまかに整理していきましょう。生きているうちにしたいこと急がないこと　生きているうちに実現したいこと 10年以内にした

2021やらないことリスト

やらないことって考えたことありますか?? やりたくないなーと思うことはあってもリストにしてる方って少ないのでは？やりたいことを実現するのにも有効なのがやらないことを決めることなんです。日々のTodoをこなすだけで1日が終わってしまう方や時間を有効に使いたい方は、一度やらないことを決めてみることをおすすめします。やらないことリストのポイントわたしの2021やりたくないことリストやりたくないことの裏返しがやりたいこと⁉ やりたいことがわからない、みつからないと

やりたいことリスト書けなくてお悩みの方へ　書き方のコツを伝授

「やりたいことリスト100」　100個も書けないとお悩みではありませんか？以前に愛用していた逆算手帳に「やりたいことリスト100」を書くページがありその存在を知りました。いやいや100個も書けないし、30‐40個くらいで手がとまる方が多いのではないでしょうか？わたしもそうでした。でも、このあと紹介するあるコツを知ってから書きやすくなりました。この記事では、やりたいことリストを100個書くコツと、実際にわたしの書いたやりたいことリストをご紹介します。書くことはだれにも制

人生の地図ライフビジョン

自分の人生、どんな風に生きたいか考えたことありますか？わたしはざっくりと楽しく過ごしたいレベルで、深く考えたことはありませんでした。そんな自分自身と向き合うきっかけをくれたのがライフビジョンでした。逆算手帳のライフビジョンは「こうだったらいいな」というワクワクする未来を言葉とビジュアルで表現するページです。ライフビジョンは人生の地図。迷ったり悩んだ時の道しるべになります。考えたりビジュアルを探したり時間が必要なので根気がいりますが、書いてるうちにワクワク

逆算手帳の自作にトライ！

この記事は2021年にオリジナル逆算手帳を作った過程をまとめています。自分の夢をかなえる手帳として有名な逆算手帳残念ながら販売が終了。2018年から2020年まで逆算手帳を愛用していました。逆算手帳を使い始めてから、どんどん自分の夢を叶えることができ手放せない相棒だったのでショックでした。逆算手帳を使い始めて未来への自分にワクワクする感情を持てるようになったし、時間管理もできるようになりました。このままだと、2021年のワクワクを管理するツールがなくなってしまう

オリジナル逆算手帳の作り方

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