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久しぶりに目次付きの長い文を書いてみた。 読みづらいので3回くらいに分けても良いかなと思っ…
前回に引き続き、本当の自分とはなにか、という話をしていきたい。 前回は他人から持たれるイ…
本当の自分とはなにか、幼いころからずっと考え続けてきた。 ヨガ哲学を学ぶ目的の1つが、そ…
基本的に単独行動が大好きで、みんなでわいわいしたり、ずっと周りに人がいるのは苦手だ。 し…
最近、本業の仕事にじわじわと波が到来し、気がついたらとても忙しくなっていた。 (とは言え、…
以前よりはだいぶ改善されてきたとは言え、定期的に内観し、ケアする時間を取っていかないと、…
感情は、日々の生活に彩りを与えてくれる一方で、時に厄介な存在でもある。 以前の私は、よく言えば感情豊か、悪く言えば感情の揺らぎが大きく、常になにかしらの苦しみが絶えなかった。 特に、小さなことでくよくよとよく落ち込み、1人で過ごすことが好きなくせに、同じくらい孤独が怖くて、人の反応や顔色を見てはいちいちメンタルに影響が出て、常にそのような自分の心に支配されていた。 浮き上がってくる感情が辛くて辛くて堪らなかったが、考えれば考えるほど同じところでぐるぐると回旋し、ずぶずぶ
個人的かつセンシティブな内容が含まれるため、一部を有料といたしました。ご了承いただけると…
Mi Yoga Yinside では、オンラインによる(神奈川県、都内の一部に限り対面もご相談ください)カ…
以前は何事も失敗しないようにしっかり計画を立ててから、それに沿って行動するよう頑張ってい…
