カウンセリングメニューのご紹介
Mi Yoga Yinside では、オンラインによる(神奈川県、都内の一部に限り対面もご相談ください)カウンセリングメニューも取り扱っています。
ヨガ講師であり、カウンセラーの私(mi)の紹介。
英語講師として大学受験指導から、通信制高校サポートの仕事を続け、５００人以上の中高生と個別指導の授業を通して関わる。1対１でじっくりと対話を続けることで、学力向上だけでなく生徒の人生を好転させることや、人間力の成長にも力を入れている。
１０代の頃から生きづらさを抱え、内観する時間が多く、長年の間、頑張っても頑張っても報われず、認められず、居場所のない感覚に孤独感を覚え、他者に認めてもらうため、心身の限界を超えて無理して「頑張る」ことが当たり前になっていた。
相手に合わせて自分を微調整することが当たり前になってしまい、長年の無理や疲れが限界に達したのか、慢性的な疲労感、抑うつ、睡眠障害、感覚過敏に悩む時期もあった。
そのような中でも趣味としてヨガを楽しんでいく中で、身体的な側面だけでないヨガの奥深さや癒しの効果にも気が付き、ヨガを通して心身とあらためて向き合い、自分を癒していく決意をする。
中でもヨガ哲学の教えは、これまで馴染みのあり、当然とされていた近代西洋的価値観を覆すものであり、自身の歩んできた人生観とは真逆とも言えるものであると感じ、学びを続けている。
資格
全米ヨガアライアンスRYT200、WOMENSYOGA講師、陰ヨガ指導者養成講座修了、タイ古式マッサージ講座(10時間コース)修了、ホームアーユルヴェ―ディストコース修了、NPO法人日本アーユルヴェーダ協会認定コーディネーター、JADP認定メンタル心理カウンセラー資格、上級心理カウンセラー、行動心理士、英検1級
いわゆるHSS型HSPでINFJです。似たようなタイプの方のなかなか理解されない部分が私には自然とわかるかもしれません。
もちろん非HSPの方やINFJ以外の方も大歓迎です！
これまで自分が抱えていた生きづらさ、寂しさ、虚しさを乗り越えてきた力を、現在辛さの渦中にいる人の助けになることに使いたいと思っています。
お悩み相談室
30分 2,500円、 60分 4,500円
生きづらさ、寂しさ、虚しさなどを抱える方、お話をお聞きします。特にテーマに制限はありません。せっかくの人生、浮き沈みもいろいろとありますが、より自分らしくしなやかで楽しく生きていくためのヒントが見つかるかもしれません。
〈ご利用方法〉
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