自己認識への第１歩～失われた自分軸を探しに

以前よりはだいぶ改善されてきたとは言え、定期的に内観し、ケアする時間を取っていかないと、自分の軸が揺らぐことがある。 そのような時に行う対処法の1つは、それぞれ行動と丁寧に向き合い、それらが ・need(行う必要、義務や責任)から来ているものなのか、 ・want(素直な欲求や願望)から来ているものなのか を分析することだ。 だいたい息苦しく感じる時は、いつの間にかwantが消えていて、needが増えすぎている。 もちろん社会人として果たすべき義務や責任を放棄するわけ