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濃い2日間が過ぎ、チェンマイ滞在も折り返し。2回目の朝。 支度の遅い私は5:50にアラームをセ…
10月10日。秋が深まってきた。 きゅーっと心が収斂する感覚、切なさやちょっとした物悲しさ、…
全4回シリーズを予定している、女性のゆらぎの話 第4回は最終回排卵期・下り坂期の話 女性の…
全4回シリーズを予定している、女性のゆらぎの話 第3回は卵胞期・絶好調期(月経後、排卵前)の…
全4回シリーズを予定している、女性のゆらぎの話 第2回は生理期(月経期・ナーバス期)＋更年期…
全4回シリーズを予定している、女性のゆらぎの話 第1回は①PMS(生理前症候群)・黄体期(高温期…
5月の対面パーソナルヨガ(オンラインも可)、 カウンセリングメニュー(アーユルヴェーダ体質診断、お悩み相談室)可能な日程です。 10(金)18:00～20:00 11(土)10:00～13:00、15:00～18:00 17(金)19:30～21:00 18(土)16:30～18:00 25(土)10:00～13:00、15:00～18:00 27(月)19:00～20:30 31(金)18:00～20:00 対面は東急田園都市線たまプラーザ駅または二子玉川駅近く ・パ
2024年ゴールデンウィーク期間に実施した、 Mi Yoga Yinside for women パーソナルヨガセッシ…
今日はヨガクラスのご案内と季節の過ごし方についての文。 もうすぐ梅雨がやってきますね。 …
内面に意識を向ける ～夏の養生のためのリラックスヨガ～ (英語対応可) 7/6(土)14：00～15：3…
過酷な気候が続く毎日。 ただ普通に生活しているだけで、頑張ってるね、と心から思う。 生き…
