いつだってはじまりはその手にあるから

何か壁にぶつかった時。

仕事でうまくいかなくて、なんでだろうって悩む時。

子どもや夫にイライラして言葉が強くなってしまう時。

私はなんでも頭の中でぐるぐる考えて、答えが出ずに迷宮入りしてしまう。

一度迷宮入りすると、起こった出来事以上に自分を否定してしまったり、「私なんてだめかも…」と思ったり。

私みたいな人、いるんじゃないかな。

私たちきっと「悩みを大きくする迷宮」に入りこんでいるんだと思います。

自分の背よりも大きい壁が続いていて、道もぐるぐる。


こっちに行く？
あっちが正解？


巨大迷路みたいに先が見えないんですよね。

そんな時、皆さんどうします？

私はなるべく、手帳やノートに向かうように意識しています。

頭の中にある悩みを書き出して、視覚的に見えるようにすると、「あぁ、結局これにモヤモヤしてたのか。だったらこうすればいいのかな」って出口が見えやすくなる。


巨大迷路を上から見ると、ゴールまでの道も探しやすくなりますよね。


そんな感じ。

だから、悩みや気持ち、頭の中にあるものを全部自分の手で書き出してみる。


その時間がまた新たなはじまりにつながりますように。

そう思いながら、いつも手を動かしています。

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タイトルは大好きなEveryLittleThingのKIRA KIRAという曲の歌詞の一部からちょっと拝借しました。

可愛くて前向きになれる曲なので、背中を押してもらいたい時に聞いてみてください✨

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