喜びすら体はストレスと捉えるのに、1つだけ体を超回復させ癒す心があった！！！
おやすみヨガオンラインにたくさんの方が繋いでくださっています。幸せな眠りのためにどうしたらいいか、ヨガを使うのはもちろんなのですが、普段の心構えや考え方、ヨガ を寝る前にやる意味をお話しします。
そのお話は、話している自分にも響きます。
私はわかって喋っているわけじゃなくて、
私も人生の中で一緒に実践中だということです。
ヨガを指導できるなんておこがましいとやればやるほど思います。
ヨガは、人生そのものだからです。
人生を指導できる人なんているわけがありません。
私たち
