1日1食ダイエット|17日目
この日は、日勤
食事は夜食べました。
『焼き魚』『野菜炒め』『白米』
デザートに『なめらかプリン』
なめらかプリンはすっごく甘くて美味しかった。
体重は
体重:64.8kg(-0.8kg)
体脂肪:17.7%(-0.3%)
筋肉量:35.5%(+0.3%)
少し減りました。
この調子で減っていったらいいな。
それではまた明日。
サポート頂けたら、 そのサポート代で健康に良いとされている物を購入し、本当に効果があるのか試して noteで報告します。
この日は、日勤
食事は夜食べました。
なめらかプリンはすっごく甘くて美味しかった。
体重は
少し減りました。
この調子で減っていったらいいな。
それではまた明日。
サポート頂けたら、 そのサポート代で健康に良いとされている物を購入し、本当に効果があるのか試して noteで報告します。