1日1食ダイエット|5日目(休日)
-2019.10.31
休日2日目
今日は2食食べました。
朝ごはんは無し
昼ごはんは
カップラーメン
夜ごはんは
くら寿司
ハロウィンということでハロウィン仕様のかき氷
今日の体重は、
体重:64.8kg(-0.1kg)
体脂肪:17.5kg(-0.2%)
筋肉量:35.7%
目標体重まであと、2.8kg
明日は、連休最終日
それではまた明日。
サポート頂けたら、 そのサポート代で健康に良いとされている物を購入し、本当に効果があるのか試して noteで報告します。