美容の秘訣は引き算

女性も男性も、体の内面から美しくなりたいもの。
ここで、自身の外見のケアと、内側のケアって、どんなふうに
アプローチしていますか？

私は、外見のケアでいうと、
以前の投稿にも書いたようにパックを継続していること。

内面のケアとしては、
白湯や温かい飲み物を朝と夜寝る前に飲んでいます。

この二つは毎日取り組んでいます。

今回のお題について、美容は引き算ということですが、

必要最低限の
”自分に合う美容方だけでいい”
ということです。

例えば、普段使わないような高価な化粧品を毎日使うと逆にニキビができたり、
いい食材や、飲み物を摂取しすぎると、お腹が痛くなったり、、、

化粧水も、乳液も使わない、水洗いでお顔を洗ったり、
胃腸を綺麗にするために逆に数時間何も食べ中たり、
と、どんどん引き算して体を『自然体』に戻すことがいちばんの美容方かもしれません。
まずは、アクを抜いて、真っ白な状態にしていくことも、
美の秘訣なのです。

今はいろんな商品が出過ぎていて、自分に合うものがわからないですが、
気になったものを少しづつ試していきながら、
引き算も忘れず、バランスをとっていきましょう♬

最後まで読んでいただきありがとうございます☺️

また次回⭐️