自分軸とは

おはよう御座います☀️
美容研究家のKUMIKOです。

今朝、ちゃんと睡眠も取れてるのに、なんだかやる気が出ない。。気持ちが沈んでる気がする。、

と、思ったことありませんか。

つい今朝、私がそうでした。
なんで〜〜〜って嘆きながら、理由を探ってみたのですが、、たぶん『自分軸』がブレブレだったからだと思います。

実は、明日は京都での出張が決まっていて、準備物を気にしたり、、始発で行くから朝の3時には起きなきゃいけないなーーーとか。
そーいう『無駄な気』を、ものすごく使っていたんだと思います。

あとは，諸々の気になることや、悩みとかが、
頭の中をグルグル回って心や体まで支配してきた。。。
って、なんとなくですが、そう感じたんです！！

『明日は楽しむしかない！！時間が経って仕事から帰ってきたらどうせ準備するんやから、【今】【私が本当にやりたいこと】に集中しよ？』と、自分に語りかけ、とりあえずもう一回ベッドに寝転がり、10分ほど目を瞑った。ほぼ瞑想状態。笑
もー、悩みとかどーでもいい！！とりあえず、何も考えない。ストップ！って自分に言い聞かせる。

すると、なんだか、やる気がでてきて、
その後は、ピラティス20分できたんです！！笑
あとは、今日着る新しいコーディネートが浮かんだり。スイスイと体が動きました。

きっと、心が軽くなったのか、浄化したのか分からないけど、少しでも【自分軸】がちゃんとまっすぐぴーん！って整ったからだと思います。

『人に気をつかう』時間が長ければ長いほど、自分のしたいことや、やりたいことの時間が取れなくなってしまい、ほんとの『自分時間』がなかなか取れなかったりするんですよね。

だから、自分の中でしっかり整理して、焦らず取り組む。というか、楽しみながらする。
気を遣いすぎたかもって思ったら1人時間を作る。

相手に優しく接してあげること以上に、自分にも優しく、大切に扱っていきたいですね。

と、今日は率直に今の感情や、体験をブログに記録しました。

明日の京都でのお仕事、うまくいきますよーに！✨

最後まで読んでいただきありがとうございます。

KUMIKOでした🐰
また次回🌟