ストレスは必ずしも”悪いこと”だけから起きるものではありません。自分にとって”良いこと”もストレスになります。
ストレスは”何かしらの変化”が起きた時に感じるもの。自分にとって良い変化がストレスになると自覚している人は少ないです。どんなに良いことでも急な変化は注意してください！