「依存とは勘違いから起こる」

「依存（いぞん）」とは、代理満足もしくは代償行為と解説されます。心理学を学んだことのある人間なら誰でも知っています。
　
でも、その本質は？と問われたら、あなたはどう答えますか？目の前に依存症の人がいて、「困ってる」と訴えられた時に、この解説を伝えることに何の意味を持たせますか？それで、彼は救われますか？
　
お酒でも、タバコでも、ギャンブルでも、買い物でも、人間関係でも、依存する人は、過去にその行為をすることで「上手くいった」と思っているのです。
　
ショックを受けるとは思いますが、それはすべて幻想なのです。上手くなっていっていなかった。もうしくは、そう思いたかっただけです。
　
始めから間違えているのですから、いくら同じことを繰り返しても、量を増やしても「上手くいく」はずはありません。これが「依存」のメカニズムです。
　
では、どうしましょうか？私は、誰に教えられることなく、そのことを考え続けました。答えとは言いませんが、困っているあなたの話し相手にはなれそうです。
　
参考文献：https://diamond.jp/articles/-/2071