明日から新年度を迎えるあなたへ

明日からは、新年度になります🌸

明日から日常に変化がある方が多いと思います。

人間関係の変化、環境の変化など、人それぞれですが、体調の変化に気をつけてください。

季節の変わり目は、変化によるストレスに体が適応できずに、体調を崩す方がとても多いです。

実際、毎年この時期に多くの入院患者様が入院されています。

睡眠を十分にとって、無理をしないで、自分のペースで過ごしてください。

困ったことは、相談して頼ることも必要です。

自分の体調を相手に伝えることで、自分の事を理解してもらうことが安心して過ごすことができるようになります。

新年度になっても、自分らしく生きたいあなたを応援していきます。

新年度もよろしくお願いします😊