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【メンタル】

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2022年1月の記事一覧

ストレスに打ち勝てない自分が悪いと悩んでいるあなたへ

あなたは、ストレスに打ち勝てない自分が悪いと悩んでいませんか? そこで、今回は、『ストレ…

生きる価値がないと悩んでいるあなたへ

あなたは、生きる価値がないと悩んでいませんか? そこで、今回は、生きる価値がないと悩んで…

他人の目を気にしながら生きているあなたへ

あなたは、他人の目を気にしながら生きていませんか? そこで、今回は、他人の目を気にしなが…

自分を褒める時のコツとは?

あなたは、自分を褒める時のコツをご存知ですか? そこで、今回は、自分を褒める時のコツにつ…

頭の中に余白をつくる事の大切さとは?

あなたは、頭の中に余白をつくる事の大切さについてご存じですか? そこで、今回は、頭の中に…

頭の中を整理することの大切さとは?

あなたは、頭の中を整理することの大切さについて、ご存知ですか? そこで、今回は、頭の中を…

モヤモヤしている事に悩んでいるあなたへ

あなたは、頭の中にあるモヤモヤを、どうしたら良いのか悩んでいませんか? そこで、今回は、モヤモヤしている事に悩んでいるあなたのために、『モヤモヤを減らす方法』について解説していきます。 結論から言いますと、【モヤモヤを言語化する】ことです。 なぜなら、抽象的なモヤモヤを言語化することで、具体的な悩みに変換させることができるからです。 たとえば、頭の中にあるモヤモヤをどうしたら良いのか悩んでいるあなたがいたとします。 頭の中にあるモヤモヤのまま解決しようとすると、何に

他人と比べてしまうあなたへ

あなたは、他人と比べてしまい、できない自分が嫌になって、悩んでいませんか? そこで、今回…

自分の気持ちに素直になることが大切な理由とは?

あなたは、自分の気持ちに素直になることが大切な理由についてご存知ですか? そこで、今回は…

後悔しないためにあなたがするべき事とは?

あなたは、後悔しないためにするべき事についてご存知ですか? そこで、今回は、後悔しないた…

悩むより考えることが大事な理由とは?

あなたは、悩むより考えることが大事な理由についてご存知ですか? そこで、今回は、悩むより…

あなたは他人軸で生きていませんか?

あなたは、他人の目を気にしたり、他人からの評価を気にして、生きていませんか? そこで、今…

何もできていない自分が嫌だと考えてしまうあなたへ

あなたは、何もできていない自分が嫌だと考えてしまい、どうしたら良いのか悩んでいませんか?…

生きる目的がわからないあなたへ

あなたは、生きる目的がわからずに、どうしたら良いのか悩んでいませんか? そこで、生きる目的がわからずに悩んでいるあなたのために、『生きる目的がわからないあなた』について解説していきます。 結論から言いますと、【生きる目的を考えない生き方をする】ということです。 なぜなら、生きる目的を考えない生き方をすることで、生きる過程を楽しむことができるからです。 たとえば、生きる目的がわからずに悩んでいるあなたがいたとします。 あなたは、どうして生きているのかがわからないと、悩