ハイとゾーン

　今までハイ（ランナーズハイ，クライマーズハイ，ワーカーズハイ）とゾーンは同じものと思っていましたが，実は違うということに気づきました．ハイでは意識レベルが下がって無意識主体となりますが，ゾーンでは意識も無意識も働き，禅でいう全機現（ぜんきげん）となります．
　どちらも本来の能力（無意識の能力）が出ますが，ゾーンではそれを意識していますので，人間性も成長していきます．坐禅と同じです．
　はじめはハイでも，やっているうちに意識を起きたままにすることに気づき，ゾーンに移行し，人間性が上がる．それで超一流のアスリート，クライマー，職人は素晴らしいのです．