こんにちは。神戸心理療法センター 代表 Yukoです
わたしは、神戸で心理療法をしている臨床心理士です。
国家資格である公認心理師でもあります。
ついでにアンガーマネジメントファシリテーターでもあります。
中学のころから友人の悩み相談を聞くことが多く、
「ひと」が好き
「ひと」に関わる仕事がしたい！
と心理師を志し、現在にいたります。
大学入学と同時に、アトピー体質改善のため漢方治療を開始。
ステロイド離脱症状に向き合いながら
「できるだけ多くのひとと出会いたい」思いで
手話サークル、重度障碍者介護ボランティアに携わりました。
神戸心理療法センターには、
視覚障碍者の方や聴覚障碍者の方もいらっしゃいます。
わたしが、認知行動療法に出会ったのは、大学院生になった春。
「大学院の講義だけで、ほんとうに臨床ができるようになるのだろうか。」
「“人のこころ”って、そんなに簡単なものじゃない。」
わたしは、
「知識ではなく、実践で「人のこころ」に触れられるようになりたい」
そう思いながら、神戸の街を歩いていました。
そして、ふと見上げた先に「神戸心理療法センター」の看板が。
「ここだ！」と押しかけ、研修生として心理療法を学ぶようになりました。
わたしは、ボスの弟子になり、
先輩方と「同じ釜の飯」を食べながら、
日常会話のなかで
ケースの見立てやアプローチ方法、
生きていく上での考え方、とらえ方を
息を吸うように学んでいきました。
「心理師を一人育てるのに10年かかる」
ボスからは口酸っぱく言われ、
厳しくもあたたかい指導を受け、
認知行動療法はわたしを支える「柱」となりました。
そして、ボスが体調不良を理由に引退されるとき
「神戸心理療法センター」の代表となりました。
それから、さらに10年の月日が流れました。
今も、わたしは神戸から、あなたに向けて発信しています。
あなたは、世界でたった一人しかいない、大切な、あなたです。
いつだって「なりたい自分」になることができます。
自分の「考え方のクセ」に気づき、
客観的にとらえることで
自分の感情をうまくコントロールできるようになります。
どうぞ「なりたい自分」になってください。
自分のことを好きになってください。
わたしは、あなたのことを
いつも、いつでも応援しています。