古来の技で世界を制す：角田夏実、柔道金メダルへの道のり
🥋 パリオリンピック2024：角田夏実、柔道女子48kg級で金メダル獲得！ 🏅
こんにちは、柔道ファンの皆さん！パリオリンピック2024で、日本の誇る角田夏実選手が、柔道女子48kg級で見事金メダルを獲得しました！🎉 これは日本の夏季五輪通算500個目のメダルであり、今大会の日本勢金メダル第1号となる快挙です！
👑 31歳11ヶ月の女王、初出場で頂点へ 角田選手は日本柔道の女子最年長として初めてのオリンピック出場。その実力を遺憾なく発揮し、見事金メダルを手にしました！💪
🥋 必殺技は「ともえ投げ」と「関節技」 5戦中4戦で勝利に貢献した「ともえ投げ」と「関節技」。これらの技を角田選手は「好きな人」と表現するほど愛着を持っています。特に「ともえ投げ」は左足で蹴る独特のスタイルで、講道館柔道の「形」と同じ古来の技を世界で体現しました！👏
💪 驚異の身体能力 角田選手の身体能力は驚異的！体脂肪率が1桁台で、ベンチプレスは80kgをあげるそうです。これは女子最軽量級では最上級の筋力です。161cmの長身を活かした技術と組み合わさり、無敵の強さを誇ります。
👨👩👧 家族との絆 小学2年生の時に父親と柔道を始めた角田選手。自宅の畳の上で関節技を練習し、高校時代にはともえ投げを父から教わりました。まさに家族と共に歩んできた柔道人生が、この金メダルに結実したのです。🏆
😢 涙の勝利 優勝直後は控えめだった角田選手も、金メダルを手にすると涙があふれました。「重圧に弱いので目を背けてきたけど…（笑い）。偉大な方に近づけるのか怖さと不安があったけど、つなげてよかった」と喜びを語りました。
🔮 未来への展望 32歳の誕生日を目前に控えた角田選手。「引退かなと思ったけど、どうなるんだろう。ゆっくり休んで考えようかな」と、2028年ロサンゼルスオリンピックへの可能性も示唆しています。
🧠 スポーツ心理学的分析 角田選手の金メダル獲得には、スポーツ心理学的に見て非常に興味深い要素が含まれています：
自己効力感：「自分を信じ、どれだけ対策されても、ともえと十字で戦っていくと決めていた」という言葉から、高い自己効力感が伺えます。
情動制御：重圧や不安を認識しつつも、それらをパフォーマンスに悪影響を与えないよう制御できています。
内発的動機づけ：得意技を「好きな人」と表現するなど、柔道への強い愛着が内発的動機づけとなっています。
成長マインドセット：31歳での初出場にも関わらず、常に向上心を持ち続けている姿勢が見られます。
ソーシャルサポート：家族やコーチとの強い絆が、精神的支えとなっています。
目標設定：世界選手権3連覇という実績を持ちながら、オリンピック金メダルという明確な目標を設定し、達成しました。
この金メダルは、角田選手の技術的な卓越性だけでなく、彼女の優れたメンタル管理能力の勝利でもあるのです。🥋🧠
笠原彰プロフィール：
作新学院大学メンタルトレーニング教授
とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員 https://tis.or.jp/contact/
プロメンタルコーチ
自己肯定感養成プロコーチ
ライフバランスアーティスト
健康運動指導士
メンタルヘルスファーストエイダー
メンタルヘルス運動指導員
アスリート、コーチ、指導者、ビジネスマン、音楽家など、人生をより豊かにしたい全ての方の挑戦をサポートします。
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