💪 トム・ホーバスHCが説く「信じること」の重要性 🙏

ステップ1：「Believe」を唱え続ける 🗣️

• 自分や仲間を信じることの大切さを訴え続ける

• トップアスリートになるために一番大切なのは信念や自信である 💪

ステップ2：選手以上に選手のことを信じる 🙏

• 選手一人一人の能力を信じ、成長を促す

• 選手からも「トムさんが私以上に私のことを信じてくれた」と言われるほどの信頼関係を築く 🤗

ステップ3：自らの生活を見直し、言葉に説得力を持たせる 🌟

• 指導者自身も健康管理に気を配り、常にベストなコンディションを保つ

• 散歩中にアイデアを得るなど、リラックスした状態で仕事に取り組む 🚶‍♂️

ステップ4：高い目標を設定し、チームを導く 🎯

• 女子日本代表では金メダルを目標に掲げ、銀メダルを獲得

• 男子日本代表ではパリ五輪での8強進出を目指す 💪

ステップ5：プレッシャーと向き合うために準備を怠らない 📝

• 良い練習を積み重ね、結果を出すために全力を尽くす

• 勝負の世界の厳しさを理解し、勝利の喜びを糧にする 😄

🧠 スポーツ心理学的分析

トム・ホーバスHCの「言葉の魔術」は、選手との信頼関係を築く上で非常に重要な役割を果たしています。「Believe」というキーワードを繰り返し唱えることで、選手たちの自信とモチベーションを高め、チームの一体感を強めています。 🤝

また、指導者自身も健康管理に気を配り、言葉に説得力を持たせることで、選手たちに与える影響力をさらに高めています。自ら模範となることで、選手たちも自然と勘違いをするようになるでしょう。 💪

高い目標を設定することは、チームにプレッシャーをもたらす一方で、達成感や喜びも大きなものになります。ホーバスHCは、プレッシャーと向き合うために準備を怠らず、選手たちと共に困難に立ち向かう姿勢を示しています。 🎯

こうしたホーバスHCの言葉と行動は、選手たちの心理面に大きな影響を与え、チームのパフォーマンス向上につながっていると言えるでしょう。 🌟

笠原彰プロフィール：

作新学院大学メンタルトレーニング教授
とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　https://tis.or.jp/contact/
プロメンタルコーチ
自己肯定感養成プロコーチ
ライフバランスアーティスト
健康運動指導士
メンタルヘルスファーストエイダー
メンタルヘルス運動指導員

アスリート、コーチ、指導者、ビジネスマン、音楽家など、人生をより豊かにしたい全ての方の挑戦をサポートします。
専門的な知識を習得したプロメンタルコーチとメンタルアスリートを養成しています。完全個別指導でプロメンタルコーチとアスリートを養成します。

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🌟ストレスや不安の軽減
🌟自己の心理的な強さの養成
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④ショウタイム：大谷翔平の精神力と成功への秘訣　30ページ9000文字の大容量です。新たに追加しました。
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