7年間治らなかった昼夜逆転があるアプリのおかげで改善した話。

タイトルがちょっと怪しいですが、本当の話なのでありのままのものにしました。

※今回は私の過去の話があり、記事全体が長くなっています。疲れないように休み休み読んでください。
また、βテストの内容を含んでおり、仕様が変わる可能性もあります。

昼夜逆転生活を続けていた過去

私は中学生の頃から夜更かし気味で、深夜アニメや某動画サイトで音楽を聴いたりして過ごしていました。

それが中学3年生の頃に悪化