内的動機の引き出し方

あなたが日々取り組んでいること、それがどんな活動であれ、心からのやる気や興味を感じたことはありますか？
内的動機、つまり、外部からの報酬や圧力に依存せず、内側から自然に湧き上がる

「これをやりたい」
「これをやっていると楽しい」

という感覚は、私たちの行動にとって非常に大きな原動力となります。
実際、この内的動機が強く働くとき、私たちは日常の中でより多くの充実感を得られ、成果も高まりやすくなります。