秋深し。いつものルーティーンと、小さなおまけ。
今週はなんだか眠い、です。
急に寒くなって、着るものにあたふたし、寝るときの布団を引っ張り出してあたふたし、、、。
こういう急に季節が変わる時って、眠くなるのかな？
さて、いつも通りの土曜日。
朝食を食べて家事をして、
Duolingoの中国語をやって、
昼食を作って食べて、
定期的に通っている鍼灸院へ。
「今週は調子が悪い人が多いんですよ」、、と先生。
「調子が悪くなってからじゃ遅いんですよね。その3ヶ月くらい前から備えておかないと」、と仰る。
自分に言われてるのか、一般論的なのか、、、？
（鍼灸中の私の心の声）
やったほうがよさそうなことは、まあまあやってきたとは思う。
この夏猛暑になったけど、暑熱順化もできる限りやったし。
そういうことにしよう。笑
鍼灸は、耳の病気がきっかけで通うようになり、たまたまいい先生だったので、耳は治ったけど、定期的に通ってます。
耳というより、腎機能や副腎機能を高めるために通ってる感じなんです。
定点観測のような、自分の調子を確認できる節目にもなってますね。
第三者からも体調を見て、伝えてもらうと、次何したらいいか具体的にわかって、いいですね。
そして鍼灸の後は、好きな場所に行って、しばし散歩しました。
途中で、可愛いハロウィンのデコレーションを見つけて、気分が上がりました。
ハロウィンって、どうしてこうも気分が上がるんだろうか？
ちいさい頃にはなかったイベントなんだけどな。不思議です。
気分が上がったところで、最近食べたい気分になっていたクロワッサンを買って、
その帰りに、「今日こそは飲もう」と、スタバの『パンプキンスパイスラテ』を買って飲みました。
これ、クリスマスシーズンに出てくるドリンク“ジンジャーブレッドラテ”に似てますね。
スパイスが効いていて、私の好きなテイストでした。
満足。
いつもの土曜日のルーティーンみたいなことをやって、
クロワッサンだの、季節限定ドリンクだの、そんなちょっとした叶えたいことを叶える“おまけ”があると、俄然満足度が上がります。
そして1日の最後は、先日買ったシールを使いつつ、今日の出来事を手帳に日記として書くのが最近の楽しみのひとつです。
ほぼ日手帳カズンを、モーニングページに使ったり、勉強に使ったり、日記に使ったり、、
今年は使い方を決めずに、使いたいように変化しながら書いてきました。
今は、日記の気分です。
この自由度の高さと、カズンの大きさが、ほぼ日手帳カズンのよさだな〜。
今日は、徒然日記になりました。
みなさま、どんなお休みだったでしょうか。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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