ゆっくりお風呂に浸かって、たっぷりの化粧水でパックをして、扇風機で涼みながら、ゆったり本を読む。典型的だけれどやっぱりこれが気分をよくするのです。

最近は自動車学校とバイト三昧の日々でした。
それに加えて留学に向けて飛行機のチケットを準備したり、ビザを申請したり、マンションの解約手続きをしたりと忙しく過ごしていました。

今後の段取りや、やらなければいけないことで常に脳の5割のリソースが消費されてもう常時頭がいっぱい〜!!という具合でした。
そのため、珍しくバイトの時間を一時間早く勘違いしてしまい、買い物やブラブラ散歩をして時間を潰すこともありました。

そして、しばらく休みなしで過ごし、今週からやっと暇になってきました!ﾔｯﾀｰ!

体の疲れが取れて健康を感じます。
ここしばらくプライベートで動きがあったのも相まって心が無に近づいていたのですが、お休みで復活!

ゆったーりと半身浴をして、化粧水でコットンをタプタプにしてパックをして、扇風機をつけてのんびーり読書する余裕も出てきました。
自分の心身をいたわる余裕が出てきたのです。

今思うとバイトに早く行き過ぎたときに、川を眺めてぼーっとしたり、不思議な構造の団地を見て「あれどうなってるんだ?」と思ったりしたのが、かなりリフレッシュになったのかもしれません。

よくあるリフレッシュ方法。ですが、全部やってみると極楽極楽いい気分〜

私は、自分の気分がよくなる方法を見つけられてラッキーだなと思います。



みなさんは何をしたらいい気分になりますか?

私は、いい気分になることを考えているときもまた、気分がよいですよ♪