酸素カプセル【目の疲れ、体調の改善】/ スポーツ×ビジネス×健康
酸素カプセルのメリット「目の疲れ」
目の疲れにも効果的
自身の体験談でもありますが、
酸素カプセルに入った後「目の疲れが取れた！」
という人もたくさんいるのではないでしょうか。これも疲労回復の一つの効果といえます。
眼精疲労は長時間のデスクワークがきっかけになることが知られています。
近年は書類だけでなくパソコンを使ってのデスクワークが多くなっていますので、ディスプレイを長時間見続けることによって目に疲労が溜まってしまいます。
ビジネスパーソンに特有の疲労感と言えるのではないでしょうか。
目が疲れてくると、しょぼしょぼしたり、かすんできたりします。そのようなとき、温かいおしぼりを目に当て、しばらく目を閉じていると楽になりますが、これは目の周りを温かくすることで、血流の循環が良くなり、目に酸素が入るからです。
結果として、疲労回復の効果が得られるわけです。
「目がすぐに疲れる。目がしょぼしょぼする。」という人は、目のみならず脳の疲れも関係しています。
こういったケースでは、末梢血管の酸素不足が原因であることが考えられます。
酸素カプセルに入ることでじゅうぶんな酸素が行きわたって、疲れを感じていたりかすんでいたり、しょぼしょぼしたりしていた目が、スッキリしたり、外が明るく見えたり…
つまり視界が良好になった効果を実感できます。
酸素カプセルのメリット「体調の改善」
めまいやたちくらみが頻繁に起こる原因のひとつとして、酸素供給不足が考えられます。
「集中力が続かない」「記憶力が悪くなった」という人も、脳に酸素が不足している可能性が高いと言えます。
現代人は酸素不足になりやすい環境に生きています。そのなかでも、とりわけ年配の人は酸素不足に陥りやすいのですが、これは年齢とともに、酸素の摂取量が低下していくからです。
70代と20代を比較したとき、70代の人は20代の人よりも血流が悪くなります。加齢とともに血管の柔軟性が低下したり(動脈硬化)、血管壁が厚くなることで内腔がせまくなったりします。
結果として体のすみずみまで血流が行き届かなくなり、酸素不足の状態を引き起こします。
このような状態を改善するために、酸素カプセルを活用し、体調管理をしましょう。
今、この記事を読んでくださっているみなさんも携帯やタブレット、パソコンだと思います。
常に光を浴びている「目」も休ませてあげることが大事です。
目をスッキリさせるために目薬…ではなく！
目に血液を回してあげること、全身の血流を良くすることで体調の改善にもつながります！
お大事に！
次回は「コリや冷え性の解消、美容効果」について書いていこうと思っています。
ぜひまた読みに来てください！
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