日々を丁寧に過ごす

年始にちょっと体調を崩したので

なんとなく体質改善モード。

睡眠に気をつけてみたり

食事に気をつけてみたり。。

体調って

急に崩すわけではなく

やはり必ず原因がある。

日々を丁寧に過ごすは

大切ですね。