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気持ち

16
本
note気持ちを綴る初チャレンジ
運営しているクリエイター
明楽笑by癒しのnamico

#高知

明楽笑by癒しのnamico

明楽笑by癒しのnamico

行動しているうちに意識が高まる

行動しているうちに意識が高まる

【行動しているうちに意思が決定する】

心静かに筆を持つ時間を持ち
トレーニング #和田トレに
励んでおります

ミセスオブザイヤーにご縁があり
出場する為心と身体作りをしております(*'▽'*)/
#ゆるモルック
✖️和田トレ
コラボしている
和田さんに
トレーナーさんとして
お任せしてます✨

ウエストが施術で減Σ（ﾟдﾟlll）
本当に凄い

9月週末のイベントは中止
ゆるモルック初お披露

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明楽笑by癒しのnamico

ゆるモルック高知

ゆるモルック高知

【ゆるもるっく高知】

老若男女集える遊ぶ場所を

大切な届いた
ゆるモルックの写真を忘れてた🤣
オリジナルの作品が出来ております❣️

高知初上陸までそしてこれから
ノブさんにご指導
サポートして下さっております #ありがとう 😭 #感謝
【まだ正式には立ち上がってないけど🤣】

多分ノブさんもいなかったら
今の立ち上げしようっていう
私はいない
そして池上さんも🤣

その他本当にたくさん

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明楽笑by癒しのnamico

明楽笑by癒しのnamico

ミセスオブザイヤー2020大会プロフィール写真

ミセスオブザイヤー2020大会プロフィール写真

【ﾐｾｽｵﾌﾞｻﾞｲﾔｰ2020大会プロフィール写真】

salon.jp #西野亮廣エンタメ研究所
からご縁を頂いた
ゾエさんがUPされていた
プロフィールのお写真が素敵だったので

高知県高知市
KENOMIKAのヘアーサロン
美容室を経営されている
依光なおとさんにお願いして
撮影して頂きました🙌

詳細はこちら↓

https://www.facebook.com/Kenomika.ll

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ﾐｾｽｵﾌﾞｻﾞｲﾔｰ個人Lesson

ﾐｾｽｵﾌﾞｻﾞｲﾔｰ個人Lesson

【ﾐｾｽｵﾌﾞｻﾞｲﾔｰ個人Lesson】

本番まで1ヶ月❣️ #和田トレ
身体や軸メンテナンス
和田復整骨院さんに
全力でサポートお力添えを
頂いてます #おすすめ

そして色々な方のお力添えがありながら
やっとLessonができました #2回目 #やっと 🤣

Lessonの風景は
撮影を忘れましたが
その前にランチをした風景✨

井上さんから紹介して頂いた
ゆったりできるカフェです☕️
#

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明楽笑by癒しのnamico

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暑中お見舞い申し上げます

暑中お見舞い申し上げます

筆文字Art
パステルに色をつけて
完成予定(=´∀｀)/

打ち込み10個中1個アップできたら
いい方のnamicoです
#チキン

反省とチャレンジの
繰り返しです

出逢ってくれてありがとう
産まれてきてくれてありがとう
みんなみんなありがとう
#感謝 #暑中お見舞い申し上げます

明楽笑by癒しのnamico

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遠藤青汁さん

遠藤青汁さん

【冷凍遠藤青汁】
#ミセスオブザイヤーのスポンサー #遠藤青汁さん

健康青汁
ありがとうございます
#美味しい #飲みやすい

健康心とカラダ
しっかり大会に向けて更に
整えてUPしていきます
#ありがとう #感謝
#ミセスオブザイヤー #2020
#遠藤青汁 #野村勝己 #内田龍太朗

明楽笑by癒しのnamico

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身体の使い方歩き方

身体の使い方歩き方

【人生において大切なこと】

身体の使い方/歩き方
#ミセスオブザイヤー
参加表明はしたものの
普通のトレーニングの
やり方が出来ない
中でのベストタイミング
身体の見直し
#和田トレ
体幹つけつつ #いつもありがとう

サロン高雅イベントから
ご縁を頂き
見直しできる貴重な
時間になりました

こんなに少しのことで
身体って変化する

自由自在

あなたはどちらの
姿勢を選びますか
（4枚

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明楽笑by癒しのnamico

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行動してからでないと分からないことがある

行動してからでないと分からないことがある

やってからでないと分からないことだらけ
理解出来てなかった
コミニティー楽しみを
みんなとともに
つくっていくよ！