休んだ様で休めていなかった6月

適応障害と診断された私は、最初の1ヶ月だけ休み復職しましたが、2日で再び病気休暇に入りました。
つまり、仕事は休んでいましたが、何も改善はしていなかったのです。

それはそうですよね。
心理的要因は何も解決しておらず、睡眠は不安定で、休むことすらも頑張っていました。
そんな私は、とにかく気分を紛らわす楽しい予定を入れたり、何か遊ぶことに集中していました。

しかし、1日1回はとてつもない不安に襲われ、
なぜか落ち着きがなく、鼓動が激しかったことを今でも鮮明に覚えています。

この時は休み方を知りませんでしたし、自分が休めているのかも分からなかった。
だから、走りながら休んでいるので、復職できるでしょ？と変な流れがありました。