結果がすぐに出なくても、行動し続けるために大切なこと【公務員ワーママ】
こんにちは。
先週末は、働き方のイベントや保育園の謝恩会の打ち合わせ、週明けは子供の看病と、しばらくバタバタと過ごしていました。
（前回の記事、沢山の方に読んでいただけて、とても嬉しかったです！）
そんな慌ただしい日々の中で、気が付いた事があったので、書いておきたいと思います✏️
◻️行動し続けていて、お疲れ気味の方
◻️なかなか結果が出なくて、お辛い方
にとって、何かヒントや参考になれば嬉しいです。
結果がすぐに出なくても、行動し続けるために大切なこと
ずばり、「休むこと」です。
すごくシンプルですが、
私が「働き方を変えたい」と行動し続けてきた中で、今、身を持って実感しています。
働き方を変えるための行動としては、
SNSでの発信をはじめ、お金の学びや家計管理、
講座受講、その他にも色々とやる事があります。
それらを実践して、
すぐに結果が出れば嬉しいし、モチベーションも続きますよね。
ですが、
残念ながら、効果を実感したり、結果が出るには
時間がかかると思っています。
行動しても、なかなか結果が出ないと
諦めたくなったり、「やっぱり私には無理かも…」と思う事、正直あります。
そんな時は、
頑張りすぎて疲れがたまって体調が優れなかったり、メンタルも落ち気味だったりするので
思い切って休むことにしています。
以下、私のオススメの休み方２つを紹介します。
オススメの方法①
最近始めた方法ですが、
「調子が悪いな」と思った日は、
「今日は、休む日」と手帳に書いておくようにしています📝
（もし、お仕事や予定がある日だとしても、
目にする事で、気持ちが緩みやすくなる気がします。休みたくても休めなかった時には、
「何で休めなかったか？」をメモしておくと、今後の対策にもなったりします。）
オススメの方法②
一つ目とも関係しますが、
「寝ること」です。
私の場合ですが、
子どもが小さい事もあり、
やりたい事があると、つい夜更かしをしてしまったり、
休職中で日中も考え事に時間を使いがちです。
今後の事を考えて色々と動き過ぎてしまい、
お昼寝もあまり出来てなかったのですが、
「１時間だけお昼寝する」
「子どもと一緒に寝てしまう」を実践しています。
育休中や復職後のママさん、休職中の方もいらっしゃると思いますが、
自分に合った睡眠を１日のどこかで少しでもとれていくと、身体も心も回復しやすいかなと思いました。
（薬の副作用もあり、睡眠は奥が深いなと感じています…）
まとめ
今日は、「結果がすぐに出なくても、行動し続けるために大切なこと」について、
シェアさせていただきました。
行動するのと同じくらい、休むことって大切だなと、これまでを振り返りながら感じているところです。
今日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました。
少しでも参考になるところやヒントになれば、
嬉しいです🍀
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