40歳🥕酢キャベツde人体実験ダイエット記録🥕１日目
🐷
🐷
🐷
どうも🐷です。(*´ω｀*)
🐷
🐷
🐷
本日から。
人体実験ダイエット
再開します。どすこい。
前回の失敗人体実験から↓↓↓
https://note.com/meggg_1006/n/n89d64d7cf020
ダラダラだらりんちょと
くだらない日常肥満記録が続いてしまいましたが。。💦💦
本格的に
人体実験ダイエット
第3弾
始めます〜。(*´ω｀*)💪💪💪
もう毎日ひたすらやり続ける。
なんも考えないで
決められたルーティンをただやる。
増えても減っても一喜一憂せず
（減ったら減ったで喜んじゃいますが。てへ🥹🥹）
ただただ毎日やり続ける。
どくそシンプルでいきます。
やることは↓↓↓
●酢キャベツ
を
毎日食べる。🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬
以上です。。（´-`）
🐷
🐷
🐷
昔にテレビで流行った
酢キャベツのポテンシャルには
前々から興味＆期待があり
今回、人体実験してみることにしました。😊😊
レシピは。。
●キャベツ300gをザク切りにして
（レシピには千切りって書いてあって後から気付いた。。）
●塩小さじ1をまぶして10分放置
●お酢をひたるくらい入れて一晩たったら完成！
毎食100g目安に食べます。😋😋
（わたしは1日2食だから計200g食べる感じ）
酸っぱいけど浅漬けみたいな食感で
意外と苦なく食べれました。😋😋
酸っぱいのが苦手な方は
ちょっとキツイかも。。💦
（酸っぱいのが苦手なオット氏に一口食べさせてみたらグェッ！ぐはぁ！と言っておりました😅😅）
とりあえず1ヶ月間
楽しみながら♪♪♪
やってみます。😋😋
🐷
🐷
🐷
わたしの身長で
ちょうどいまの体重くらいだと
一番長生きできるベスト体重らしいのですが
それでも痩せて身軽になりたいんよ。。🥹🥹🥹
🐷
🐷
🐷