人生で一番何でも話せてきた母と、ついに互いの10年分の鬱憤を告白するぶつかり合いをしてボロボロの今日、偶然予約していたオンラインカウンセリングで救われました。どこもクリニックがパンパンな今、お勧めです。実際のやりとりの一部やそもそもどういうものなのか、noteに残してもいいかも…

メンタルが回復途中なので「会社に行きたくない」は普通だよね。否定された話

先月復職したものの、８月１週目から復職後の鬱々とした気持ちに押しつぶされそうで、戦っています。（鬱の友人によるとあるあるらしい） 絶対２度目の休職をしたくない！が産業医と立てた目標なので。 主治医も最も避けたいのはソレ！とあちらから提言してきた。なので どうにかこの「第二の壁」をうまく切り抜けたいさなかにいます。 産業医に「したくないことはしなくていい」と周囲は言ってくれます。「会社に行きたくない」は「しなくていいこと」に入りますか。どうしても動けません。とSOSを先週出し