メンタル治療中の恋愛は何も生まない

体調を崩してから２年、休職してから１年半が経つ。 ４月からは勤務制限を解き「イチ社員」として新部署に行くので、自分としては「体調を崩した自分」から卒業できる心づもりで、「心身の健康が崩れている時」の恋愛を振り返る。 初期：びっくりするほど恋愛をするキャパが消える 異性への興味、恋人がほしいという恋愛への関心、性欲、とにかく減る。消える。むしろコンディションが良くないので「今、運命の人とか現れないでくれ。タイプの人とのチャンスが訪れないでくれ」と願う。 周囲のプライベート事

メタ認知ができればメンタルは守られる

あっという間に３月。 新部署のグループチャットが動き出し、「本当に自分は新しい仕事に挑戦するんだな」と実感してきている。ビジネス本を読んだり専門用語を調べたり… 引っ越し先も先月末に決まって、転居の手続きが進んでいく日々。 福岡で会っておきたい人に会い、転勤を知った東京の友人からSNSでコメントが届く。 順調だと思いたいが、実は心身の波がまだある。 他人に期待しない、と頭で分かっていても上司の反応に涙が出たり、やっとカフェで数時間作業できるようになったのに帰宅したら腹痛に

私は何のために治療しているのか。決断したら涙が出た

仕事に関するこれまでのnoteとは矛盾した内容です。決断を更新しました。 ↓このnoteは私がこれまで書いたものの中で一番ハートをいただいている記事ですが、これとは違う新たな決断をしました。 結論から書くと、 ”記者としてフル勤務に戻るというゴールを取り下げて、「記者職」から降りたい”と産業医に表明しました。 自分の本当の気持ちに気づき、”ああ、記者ではない道を今日、自分で選んだんだなあ”と、決心したその日はパスタをゆでながら少し涙が出ました。 涙は未練ではなく、終止符

やっと…散歩に…出てみた…。 初散歩…（園児ですか） 散歩挑戦に1年以上かかった😂 「目的がないことが嫌い！だからしてない。ムリ！実家でもしなかったさ！」 と母に言ったら 「好き嫌いが強すぎるんだよ！散歩自体が目的だろ」と諭され…笑

休職から丸一年。きょう、一年ぶりに仕事ができた（涙）

おはようございます。 とてもうれしいです。このタイトルでnoteを更新できる日をこれまで待ち、耐えました。 今朝やっと、電話取材して、記事を執筆、上司に出稿しました！（涙） 昨日、上司から報道資料一覧が送られてきて、「この中から頼むものを選んでたんだけど、逆にやりたいもの選んでみて」と言われ、プライベートで行こうか気になっていたイベントと、わかりやすくお花系イベントを選択。 「２つともやってみて」ということで、今朝まず、お花イベントをする行政に電話取材。一年目やパートさんに

ー復職から1ヶ月ー「復帰してぶつかる壁」と「初めて気づくことの多さ」

７月末に転勤先の福岡で復職して今週で１ヶ月が経ちました。「1ヶ月があっという間」という感覚は、仕事していた頃・休職中・復職した今月も感覚的に同じ速度ですが、 復職してから初めて得た気づきが多く、本当のリハビリとは何なのか、以前のようにフルで働ける近道は何なのか、いろんなことを発見した１ヶ月でした。 ひと月をおおまかに振り返ると①７月最終週復帰、初めての本社勤務で何もわからず不安。 それを周囲の優しさがカバーしてくれる、転勤先ガチャとしては成功と感じた走り出し。 （内示が出