【仕事】継続トレーナーとして活動します。

私の得意分野は、「とにかく前向き」「とにかく努力家」であることだ。

だから、もし読者の中で「継続できない」と言う人がいたら、アドバイスに乗ってあげられるだろう。

毎日継続していることは
①note投稿
②筋トレ（腹筋、スクワット、懸垂各１５回）
③洋書読み
④朝食抜き
⑤グルテンフリー
である。

かれこれnoteは３０日間、筋トレはもう１年以上、洋書は３週間ぐらい続いている。朝食抜きは、一年以上、グルテンフリーは２ヶ月ほど実践できている。体の状態はかなり良い。

継続は習慣化あるのみだ。

だがそこまでが難しい。心が折れる。

その心がいかに折れないようにするかが、トレーナーの仕事なのだ。

だから私は「継続トレーナー」という仕事を提案できる。

まだ検索サイトにも出てこないぐらいなので、ブルーオーシャンだと言える。

私の経験と知識で、多くの人の継続をサポートできると確認している。

興味がある方は声をかけてください。

具体的な方法は

「相談に乗る」
「計画を立てる」
「進捗状況をチェックする」
「こまめに修正する」

以上だ。

シンプルだが、モチベーションを維持できるような声かけをすることで、継続につながる。