[122日目]計測

就寝時間：3:59
起床時間：13:32
合計睡眠時間：7時間39分
体温：36.8℃
体重：48.7kg(前日比：+0.5)
体脂肪率：25.7%(-1.1)
筋肉量：34.2kg(+0.9)
内臓脂肪レベル：3(0)
体水分率：50.7%(+1.3)
食事：水／紅茶
水分：1.5L
ウォーキング：8,909(6.9km)
ストレッチ　筋トレ

ファスティングの日です。

ブロッコリーの豆乳スープが美味しかったので、明日からはしばらく作り続けそうです。