[132日目]計測

就寝時間：3:15
起床時間：10:53
合計睡眠時間：5時間59分
体温：36.7℃
体重：48.6kg(前日比：-0.4)
体脂肪率：26.1%(-0.1)
筋肉量：33.9kg(-0.3)
内臓脂肪レベル：3.5(0)
体水分率：49.9%(-0.1)
食事：水/紅茶
水分：1.5L
ウォーキング：6,026(4.4km)
ストレッチ

ファスティングの日です。

昨日、マッサージとストレッチを念入りにしたため、むくみが少し改善されました。