[38日目]計測

就寝時間：0:59
起床時間：10:52
合計睡眠時間：8時間7分
体重：50.4kg(前日比：-0.5)
体脂肪率：27.10%(-0.4)
筋肉量：34.70kg(-0.1)
体水分率：50.6%(+0.2)
内臓脂肪レベル：3.5(-0.5)
朝食：水
昼食：アフタヌーンティーセット
夕食：コブサラダ／かぼちゃの豆乳スープ／トンテキ
間食：なし
水分：1.5L
運動：ウォーキング15,036歩(11.8km/79分)

今日はアフタヌーンティーセットで甘いものをたっぷり食べましたが、その分ウォーキング時間も長めになりました。

明日はファスティングの日。

なかなか50kgの壁は超えられないですね。