[4日目]計測

就寝時間：0:16
起床時間：10:07
合計睡眠時間：8時間37分
体重：53.0kg(前日比：-0.8)
体脂肪率：29.10%(-0.9)
筋肉量：35.40kg(-0.2)
体水分率：50.1%(+0.5)
内臓脂肪レベル：4.5(0)
朝食：クルミ/レーズン/サラダ/トースト1枚/ベリースムージー
昼食：ハンバーガー/ポテト/コールスロー/アップルパイ
夕食：コブサラダ/トンテキ/豚汁
間食：ブラックチョコレート
水分：1.5L
運動：ウォーキング12,154歩(10.1km/91分)