[126日目]計測

就寝時間：2:40
起床時間：10:02
合計睡眠時間：5時間26分
体温：36.5℃
体重：48.1kg(前日比：-0.8)
体脂肪率：26.1%(-0.8)
筋肉量：33.6kg(-0.2)
内臓脂肪レベル：3.0(-0.5)
体水分率：50.2%(+1.0)
食事：▲マリトッツォ
　　　▲フレンチトースト(2枚)
　　　枝豆
　　　キャベツの千切りサラダ/キュウリ
　　　サツマイモ1本/アボカド1個/オリーブ
　　　ブルーベリーと小松菜の豆乳スムージー
 　　  キウイフルーツ
　　　紅茶/水
水分：1.5L
ウォーキング：5,690(4.1km)
ストレッチ