[33日目]計測

就寝時間：1:02
起床時間：10:27
合計睡眠時間：8時間2分
体重：50.7kg(前日比：-0.6)
体脂肪率：27.30%(-1.0)
筋肉量：34.80kg(+0.1)
体水分率：50.5%(+0.9)
内臓脂肪レベル：4.0(0)
朝食：ミックスベリー・バナナ・小松菜の豆乳スムージー
　　　かぼちゃの豆乳スープ
昼食：コブサラダ・鶏もも肉
夕食：コブサラダ・焼き鳥・キノコ・豚串
間食：ミックスナッツ・レーズン・雪見大福１個・フルーチェ
水分：1.5L
運動：ウォーキング8,320歩(6.8km/67分)

パンは食べなかったもののアイスとデザートを食べてしまいました。

次回はもっと減らせるように頑張ろう。