[123日目]計測

就寝時間：1:36
起床時間：9:15
合計睡眠時間：5時間34分
体温：36.6℃
体重：48.3kg(前日比：-0.4)
体脂肪率：26.1%(+0.4)
筋肉量：33.8kg(-0.4)
内臓脂肪レベル：3(0)
体水分率：48.5%(-2.2)
食事：かぼちゃの豆乳スープ
　　　ブロッコリーとキノコの豆乳スープ
　　　▲コーンパン
　　　豚肉のソテー
　　　アイスコーヒー
　　　サラダ
　　　▲アップルパイ
　　　▲フレンチトースト(2枚)
13:00-20:00
水分：1.5L
ウォーキング：5,427(4.0km)
ストレッチ