[8日目]計測

就寝時間：0:22
起床時間：8:37
合計睡眠時間：7時間28分
体重：52.8kg(前日比：-0.5)
体脂肪率：28.60%(-1.0)
筋肉量：35.60kg(+0.2)
体水分率：50.6%(+0.7)
内臓脂肪レベル：4.5(0)
朝食：なし
昼食：ブルーベリーと小松菜のスムージー／コブサラダ
夕食：鮭とわかめの玄米／野菜炒め／ゆで卵／餃子
間食：クルミ／レーズン／タルト
水分：2.0L
運動：ウォーキング14,201歩(12.1km/111分)