マスク生活の必須対策!マスクによる肌の乾燥を防ぐ方法
1.はじめに
マスク着用が日常的になったことで、多くの人が肌の乾燥に悩まされています。マスクは皮膚の通気性を低下させ、蒸散を抑えるため、水分が失われやすくなります。長期的に続くと、皮膚バリア機能の低下や炎症、感染のリスクが高まります。
2.マスクが肌を乾燥させる仕組み
・呼吸によって湿った空気が外に逃げ、皮膚表面の水分が失われる
・皮脂分泌が抑えられ、皮膚がカサカサになりやすい
・長期的には皮膚バリア機能の低下も
3.マスク素材による違い
・不織布マスクが最も乾燥しやすい
・布マスクは通気性が良く、比較的乾燥しにくい
・立体マスクは隙間が少なく、乾燥しやすい
4.肌の乾燥を防ぐ対策
・保湿ケアの徹底(化粧水、乳液、クリームなどの重ね付け)
・こまめにマスクを外し、皮膚に休息を与える
・適切な湿度の環境を心がける
・乾燥しにくい素材のマスクを選ぶ
・マスクを30分-1時間ごとに交換する
適切なスキンケアとマスクの選び方を意識することで、マスク生活でも健やかな肌を保つことができるでしょう。
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