毎日の体重測定も、寝る前のストレッチも、スイーツ一日一つまでも何も続かないけれど、とりあえず３週間ブログ投稿が続いている。三週間続けば習慣として定着しやすいんだって。まずは目標クリア。朝目が覚めたら何を書こうかな〜と思うようになっている。良い習慣実施中。