人間は急な変化には気づけますが、ゆっくりとした変化には気づきにくいです。

特に真面目な人やHSPの人は要注意です。

「自分が悪い」とか「自分がガマンすれば丸く収まる」と考えて姉妹勝ち。

「うつ」になってからでは遅いですからね。

早めに自分の声に耳を傾けてあげてくださいね。