INFPさんのストレスをサッとに解消するには？ストレスのサイン・原因・対処法を徹底解説！

INFPさんは、自分の一貫した感性で色々な可能性や想像をしていく力の持ち主さん。現実を見ていて「違う、こうじゃない」と気づいても、なかなか現状を変えていくアイディアはわかららなかったり、わかっても実行できなくて、それが息苦しさにつながったり…。

特に、目の前の細かいことやルーティンワークをやり切っていくことや、徹底的に感情を排除したコミュニケーションを求められることが続くと、強いストレスや生きづらさを感じることがあるかもしれません。

なかなか自分のことをわかってもらえないなと思うことも多いかも？苦しい時には、現状と向き合い続けても「結局、どこから何をどうすればいいんだ」という状態になることも？気づいた時にはもうどうでもいいような気さえしてきて、心のキャパシティが目一杯なんてことも経験することがあるでしょう。

そんな時、あなたのタイプに合わせてストレス解消をすることが本当に大事です。ヤケになってストレス発散をしようとすると、逆にストレスが溜まる…なんてことはありませんか？

そこで今回は、あなたのタイプに合わせた、「今すぐにできるストレス解消法」をお伝えします！

さらに、今まで3000人以上に接し、コーチングや心理分析をおこなってきた、経営コーチの私”いざよい”が、INFPさんについて16タイプ論と脳科学の見地から、「強いストレス状態に気づくためのサイン」や「ストレスの予防法」まで伝授しますので、ぜひ今日から役立ててください！

ちなみに、こちらの内容に加えて
「INFPさんの強みや弱み」
「INFPさんの大脳の構造を説明」
「INFPさんの恋愛の強みと弱み」
「INFPさんの仕事をうまく行かせる方法」
「INFPさんのゾーンの入り方」
「INFPさんの人生のステージアップについて」
「INFPさんの人生の師匠の選び方について」
を盛り込んだ”完全マニュアル”もおトクに公開していますので、ご興味があればぜひコチラをご覧ください。

では、早速参りましょう！

ストレスケアの流れ